女士面部保养小窍门（做水嫩女人面部排毒）

如果皮肤已经积淀了毒素，那么就需要紧急排毒了，那我们要怎么给肌肤排毒，清理肌肤深处得的垃圾呢?

没有做好脸部排毒的工作，用多少护肤品都是白搭！

做好面部排毒的工作，可以延缓细纹得出现，清除毛孔里使毛孔堵塞的垃圾，减少出油的情况，让你不再暗淡，还你光彩照人的脸！快点一起来了解部排毒的方法吧！

面部中毒的症状为如睡眠不佳、晨起口气浊重、口腔溃疡、面部或者胸背部长痘痘、颜面色斑、面色暗黄无华、容颜早衰、等均是体感明显的而又容易自我察觉的常见症状。

面部肌肤中“毒”的原因

影响容颜的毒素有很多种，而最大的的毒素是自由基。环境污染、抽烟、喝酒等不正常生活作息严重影响自由基生长速度，这样就导致斑点、细纹。

来自大气污染、汽车尾气、电脑辐射的外在之毒与体内之毒的双重压力，不仅会对肌肤造成很大伤害，还会形成的“诱因型”黑色素，而且通过身体正常代谢是不可能完全祛除的。而生物学家的科学测试表明，肌肤没有净化状态下，进行单纯的美白，效果微乎其微。因此，只有将肌肤中的毒素排出，才能缔造健康无瑕水嫩肌。

美容排毒不仅是去美容院做身体SPA推油，还可以通过排毒护肤产品在家进行日常面部排毒。实际上，很多品牌都推出具有排毒功能的护肤品，大多含有具有排毒功能的天然成分，比如石榴、人参、芦荟等，一方面通过防护外界毒素侵袭，另一方面通过新陈代谢、淋巴循环等方式，来排查肌肤毒素。因此，对皮肤干燥和暗黄的女性来说，排毒美容产品，比单纯的保湿和美白更加治本。

面部排毒方法第二招：面部淋巴排毒按摩法

Step 1：以锁骨，脸部和耳际交界处为重点，先从鼻翼两侧深而缓的按摩，一直到耳际，后再由额头沿着脸庞两侧慢慢道锁骨。

Step 2：以相同的手势由鼻子上达太阳穴，再由下巴往面颊处画圈，后以手掌包住整个下巴，来回滑动至耳根处结束。

按摩手法操作的基本要求：

1.保持动作和力量连贯性;

2.掌握好力度：操作时必须具备一定的力度和功力，指手法直接作用与体表的力，指维持手法所需要之力;

3.均匀：操作时动作幅度、速度的快慢、都必须保持相对一致。

面部排毒方法第三招：食用排毒果蔬

既然大部分排毒美容产品都富含天然排毒成分，那么直接食用这些有利于排毒的水果或蔬菜，也是美容排毒的关键。当然，在补充排毒食品时，要避免油炸、烧烤、饼干、罐头等容易堆积毒素的食物。

推荐有效排毒果蔬：

石榴：富含两种强有效的抗氧化物，多酚和花青素，是超级天然排毒水果。

苹果：含有大量果胶，在肠道分解出乙酸，有利于体内胆固醇代谢。

地瓜：胡罗素含量高，天然碱性食物，具有润肠消毒，保持人体酸碱平衡的功力。

面部排毒方法第四招：规律生活

肌肤排毒不仅仅包括皮肤护理和饮食，还应该成为一种重要的生活方式，能通过适量运动、充足睡眠以及释放情绪来排毒，让肌肤获得平衡和活力。

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