有没有瓜迷同房后不累,依然龙精虎猛?
刚开始能不能做,现在不行了(手动搞笑)。
不可能不行!(男人到死都行!你说是!
经历过的人都知道,同房后有点累是正常的。
毕竟同房的过程是全身剧烈运动,能量消耗很大。
有人做过这样的计算,如果每周同房两次,这方面一年消耗的热量可以达到5000千卡。
有些人可能对这个数据不是很敏感,瓜哥说的更具体:5000千卡相当于每年慢跑80-90公里。
射击结束后,最关键的措施是放松。
即使你想再战,你也必须在中场休息。
自然放松身体10分钟,不胡思乱想,逐渐放松交感神经,再次活跃副交感神经。
不要总想着还没恢复吗?
反而会更紧张,恢复更慢。
有些男人应该有过这样的经历:在同一个房间结束后,他们会感到非常沉重和酸酸,有一种无法缓解的疲劳感,甚至整晚恢复,或者感到非常疲劳。
这主要是因为射击过程中过度疲劳。
如果你在接下来的几天里拖着疲惫的身体重新战斗,你会发现你会逐渐变得无欲无求。
美国性健康专家埃米·彭特曾指出,大多数在同一个房间后感到疲劳的人都有瘦身、高压、神经质、低血压等特点。一旦子弹发射,体力就很难恢复,疲劳就会持续很长时间,很难恢复。
这是因为男性同房后脑脊髓会暂时放松,让人感到疲劳。
不同年份的人在这个放松的时间是不同的。一般来说,年轻人比40岁以上的中年人恢复得更快,经常锻炼的人比虚弱的人恢复得更快。
刚开枪的时候,子弹发射一次后还有余力吗?随着年龄的增长,现在还行吗?
埃米·彭特给出了一个建议:做伸背运动。
射击时不要霍霍体力,保留一点体力做这项运动,有效!
背部拉背部的动作其实很简单:
首先,站直身体,双手握住固定物体,保持身体平衡,然后抬头尽可能弯曲背部,臀部向后向上。
其次,专注于后颈部和背部肌肉,最好感觉腰椎和背部舒适。
或者背部挺直,双手伸直,尽量向上举,感觉自己在向上拉。
运动后休息一会儿,等身体气血平静下来淋雨洗澡,改善全身血液循环。
洗完澡,你会发现你又是个英雄了!
当然,还是不建议第二枪,因为第二枪之后,真的太累了,做这个动作也没用。
运动后洗个澡,睡个好觉,把精力留在明天。
最后,友情提醒:平时也可以多锻炼,多锻炼,也有助于提高自己的性能力,瓜哥对此有很深的体会。
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