女性冷淡的十大原因

据说高质量的性生活可以让彼此感到快乐，如果你想获得高质量的性生活，你必须全身心地投入其中。如果一方兴趣不高或投资不足，性生活质量就会下降。

说到性兴趣不高，很多人会想到性冷淡，尤其是女性。生活中，有些人因为性冷淡而性生活不完美，甚至影响夫妻关系，困扰女性。事实上，女性性冷淡是有原因的。如果你想采取措施，你应该首先了解清楚。

女性性冷淡的十大原因

1.药物偷走性欲

迈克尔，加州性医学专家迈克尔·克里奇曼博士说，口服避孕药、降压药、抗焦虑药、抑酸药和抗抑郁药都会影响女性的性欲。建议询问药物的副作用，并采取非激素避孕措施。

2.电子产品入侵卧室

电视、电脑、手机等入侵卧室不仅会导致失眠，还会影响性行为。弗吉尼亚大学两性学教授安妮塔《女性、性和亲密需求》的作者·H·克莱顿博士建议床上只做两件事：睡觉和做爱。只要你不把各种技术设备带到卧室里，你就可以做爱。

忙碌的生活

家性荷尔蒙水平的变化，扰乱性反应周期，影响性欲，是家庭和现代生活的压力。洛杉矶性学专家琳达·迪维勒博士建议，合理安排生活和洗热水澡有助于缓解压力，放松身心，改善夫妻性生活。

四、体型走样

肥胖或怀孕会导致身体变化，给女性带来心理压力，进而影响性趣。迪维勒博士建议，积极运动减肥有助于提高性感认知度和性欲。

5.进入围绝经期

绝经前雌激素水平下降，影响性生活。此时阴道组织润滑较差，干燥引起疼痛，使女性害怕性生活。建议与医生讨论激素替代疗法的优缺点。如果阴道干燥，可以使用雌激素软膏或栓剂或润滑剂。

6.丈夫性趣淡化

鲍勃，美国性学专家·伯克维茨博士说，丈夫的无聊也会导致妻子的性欲异常。建议夫妻沟通讨论对策，避免指责或怀疑。对男人来说，性否定等于完全否定。

抑郁症在捣鬼

克莱顿说，抑郁症会导致性兴趣急剧下降。一些抗抑郁药有助于改善性生活，但一些药物很难达到性高潮。建议考虑心理治疗，接受专家指导，改善身心健康，促进生殖器血流。

丈夫服用性药

丈夫服用助性药物可以随时投入性行为，但妻子需要更长的时间才能唤起性行为，夫妻之间的性欲对比会更大，因此很容易导致女性性欲受挫。克莱顿建议，这对夫妇敞开心扉，互相讨论和交流，增进相互理解，提高性质量。

过度迷恋自慰

迪维勒博士说，正确使用性有助于改善性感，但过度使用很容易降低性刺激的敏感性，感觉夫妻缺乏性强度，然后很容易失去性兴趣。专家建议，使用性工具，可以停止。

10疲劳病缠身

一些女性性欲低下是由甲状腺和其他内分泌问题引起的。纤维肌瘤、贫血、糖尿病和类风湿病会影响情绪，导致疲劳或疼痛。专家建议，注意疾病症状，尽快治疗疾病，消除疲劳和不适，恢复健康的性行为。

那么如何让女生在拍打前充满欲望，提高身体敏感性呢？

首先，快感肌和你的背心肌一样需要锻炼

比如盆底肌肉训练，要知道肌肉是日复一日的努力才会逐渐变大，快感也是，下一步就要靠自己努力练习了。

第二，让男生帮助自己进入快感自动输送带，而不是试图拥有快感。

怎么说呢？

1)女人的战场在前戏而不是高潮:需要教男生，良好的触摸和拍打气氛会增强性吸引力，身体自然会变湿，自动进入预期状态。

2)把请帮我变得舒服的过程当成两个人的交流:因为男生脆弱，不善于交流，建议女生用引导语言教男生用女生合适的方式。女生可以用慢一点，温柔一点太刺激了，我想让你轻一点啊，那里很舒服，或者直接用教学的方式用手抓住对方，教对方怎么动，重点是让男生不受挫折就被激励。在这个过程中，两个人的交流会越来越顺畅。

简而言之，性不仅仅是为了让男性伴侣快乐，而是为了互动，沟通，深入彼此的心，我希望这些方法能帮助你有一个更好的质量关系。