红枣和椰枣一起煲水喝可以吗 椰枣怎么做好吃有营养(红枣和椰枣一起泡水喝)

　　1、红枣和椰枣一起煲水喝可以吗不建议一起服用。

　　2、红枣、椰枣都是属于温热食物，在一起煮汤饮用，可以起到暖胃的效果，并且两者搭配食用，还能起到一定的调节作用，但是如果一起同食，就会导致消化不良，从而影响食物的消化吸收，这样对身体健康也是不利的。因此，如果一起食用，最好分开食用。

　　3、另外，每天早上和晚上各一次，不要隔夜食用，否则会引起肠胃不适。

　　4、椰枣怎么做好吃有营养：先将新鲜椰枣去皮，然后切成小块，放入冷水中浸泡半小时，取出晾干，沥干水分备用。

　　5、把椰枣放入锅中，加入约1500克黄油，炒至融化，加入白糖搅拌均匀，然后倒入全部椰枣糊，继续翻炒，直至变成奶黄色，加入椰枣糊，继续翻炒，直至咖啡色溶解为止。

　　6、待椰枣汁完全融化，加入冰糖或蜂蜜，搅拌均匀即可。

　　7、趁热盛入罐中，置于阴凉处风干，装入密封保鲜袋，放入冰箱冷藏存放。

　　8、当椰枣已经成熟，您可以尝试使用椰枣制作甜点，例如蛋糕等。

　　9、将椰枣碾碎，加入适量的牛奶和糖粉，然后将其混合均匀，然后再将其放入烤箱中，烘烤约20分钟，然后取出并冷却。

　　10、将所有椰枣混合均匀，然后将其放入碗中，撒上盐和胡椒粉，然后将其放入模具中，盖上锡纸，然后放入烤箱中，通过低温将其包裹起来，然后将其放入烤箱中，进行烘烤15分钟。