女生手淫是什么样的体验?(男生不要进去)

也就是说，大家都对「自我安慰」这件事挺感兴趣的。

我们都是人。不管有没有对象，男生女生都有这样的需求和欲望是正常的。正如我之前所说，大约90%的男孩都有手淫的经历。

所以，不要害羞，继续享受取悦自己的方式。它不仅能让你感到快乐，还能帮助你熟悉你的身体，知道如何让你兴奋，还能帮助你锻炼。

所以，问题来了，男孩，「自我安慰」，有什么好处？这里简单介绍一下。

1.让人心情愉快

手淫本身的定义是指用手或其他物体摩擦和刺激生殖器，以达到性高潮和性满足，使性紧张完全消退的方式或行为。

所以自慰最大的好处当然是舒服。

手淫可以刺激大脑释放内啡肽，让身体快乐，帮助你缓解压力，就像性生活一样，让人情绪高涨。此外，你可以获得性满足，方便快捷，而无需找到伴侣。

2、改善睡眠

在之前的文章《女生手淫是什么样的体验？(男生不要进去)》中提到，很多女生说手淫后会睡得好不仅仅是累，还会有一种很舒服很满足的懒惰想睡觉的感觉。每次压力大，精神紧张，精神兴奋，心烦意乱，睡不着都有奇效！

男孩也一样，可能是DIY几分钟后，我想睡觉。

据报道，当男性达到性高潮射精时，一些化学物质，包括催产素、抗利尿激素和催乳素，自然会帮助你入睡。手淫对身体有天然的镇静作用，可以让你对抗日常的紧张和压力。

3.提高免疫力

性高潮可能会帮助你保持免疫系统的健康。研究发现，性唤起和性高潮增加了外周血液中白细胞的绝对数量，特别是自然杀伤细胞（CD3-CD16 CD56 )。

帮你延长时间

如果你觉得性生活时间太短，害怕表现不好，可以提前一个小时「自我安慰」一下。这样在「正戏」一开始，你就不那么敏感，也不会太早「卸货」。

当然，如果你通常通过合理的自慰来训练丁丁，你可以忍受更强的性刺激而不射精，你可能会在性生活中表现得更好。

例如，通常可以使用移动-停止的方法来训练丁丁，当有射精冲动时，暂停刺激，直到射精冲动完全消失，然后再给丁丁刺激，你可以在射精前反复锻炼几次。

5.降低勃起功能障碍的风险

一项研究对55岁至75岁的989名男性进行了为期五年的调查，发现勃起功能障碍的发生率是后者的两倍，而每周性生活少于一次的男性。研究认为，定期的性生活可以预防勃起功能障碍的发展。

虽然这项研究是通过性生活进行的，但手淫也能增加流向丁丁的血液，保持丁丁功能的正常运行，在这方面也有类似的效果。

此外，丁丁的勃起功能也可以评估自慰过程中是否存在勃起功能障碍。

6.改善心脏健康

发表在《美国心脏病学杂志》上的一项研究发现，频率较低每月一次)性高潮射精的男性患心血管疾病或中风的风险比每周两次以上性行为的男性高45%。

研究人员认为，更健康的男性更有可能发生性行为，这意味着他们有更健康的心血管系统。

虽然研究的是性行为(包括性蕉等性活动)，但即使是手淫，中心率的增加也有利于血液循环。

当然，养成良好的生活习惯对心脏健康更有帮助：不吸烟，不喝酒，不熬夜，不久坐，增加运动，合理营养，控制体重。合理补充omega-脂肪酸、抗氧化剂、钙等可改善心血管功能和勃起功能。

7.预防性传播疾病

如果你出去和陌生人做生意，即使你采取了一些保护措施，你也很可能被抓住。即使你只是和你的固定伴侣在一起，你也不排除被感染的风险。

一个人SOLO不会有这样的麻烦，可以避免许多冲动和危险的性行为。

男女生都适用这一点。

8、避免怀孕

众所周知，对男孩和女孩来说，禁欲和自慰可以100%避孕。

最后，手淫对男孩来说并不可怕。你手里拿着的不是带刺的玫瑰，而是你的幸福。只要不是过度手淫，不是为了体验高潮的快乐而长期快速打卡下班，手淫就没有坏处。

当然，上述一些好处仅限于研究和分析，并不意味着它们肯定会有这些好处。不要说这些内容，有些读者喜欢拿到手淫许可证开始无所畏惧地手淫，这也是错误的~