猕猴桃和橙子的果实成熟期约为每年10月

猕猴桃，又称狐狸桃、藤梨、羊桃、毛木果、猕猴桃、麻藤果等，水果形状一般呈椭圆形，截面半径约3厘米，大小和鸭蛋外观绿棕色，皮肤覆盖厚绒毛，不可食用，是明亮的绿色果肉和几排黑色小种子。

猕猴桃富含矿物质，包括钙、磷、铁、胡萝卜素和多种维生素。

猕猴桃中含有的维生素C有助于降低血液中的胆固醇水平，扩张血管，降低血压。定期喝一茶匙猕猴桃粉和适量温水饮料有助于稳定血液中的胆固醇水平。

橘子是芸香科柑橘的一种水果，通常是橙黄色，酸甜可口。它是人们生活中最常见的水果之一。干果皮可以入药。

橘子味甘酸，性温，进入肺部。主要用于治疗胸部隔离气、呕吐和少食、胃阴不足、口渴、肺热咳嗽和过度饮酒。它有开胃、解渴和润肺的作用。橙子几乎满足了人体一天所需的维生素C含量。研究表明，橙子含有170多种植物化合物和60多种黄酮类化合物，其中大部分是天然抗氧化剂。

猕猴桃和橙子都是富含维生素的水果。它们尝起来又酸又甜，价格适中。这是人体补充微量元素的好选择。猕猴桃和橙子的果实成熟期约为每年10月。它们不相容，可以一起吃。