很多人越来越关心饮食的健康，那么苹果和钙片能一起吃吗？一起吃会带来什么不良反应？
苹果和钙片不能一起吃。吃完水果后，立即吃维生素和其他营养物质是不健康的。建议苹果和钙片之间的间隔约为一小时。许多朋友错误地认为吃钙片可以长高，事实上，吃钙片不能长高，长高需要钙，但长高也由许多因素决定，特别是遗传影响很大，钙片如果补充更多对肾脏和肝脏很不好。
苹果和钙片不能一起吃，因为苹果中含有的苹果酸可以促进消化，所以吃苹果后不要立即吃各种营养物质，不利于营养物质的吸收。最好在饭前吃水果，有减肥的效果，因为饭前吃水果会有饱腹感，这样你就可以减少其他食物的摄入量。
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