可以多吃秋葵,补肾,保肝,降血糖

秋葵是一年生草本植物。根系发达，吸收能力强，茎直立分枝，根深1米以上，秋葵有什么作用？小编会和你讨论的。

秋葵是一种低脂肪、低热量、无胆固醇的保健蔬菜。美国人称之为“植物伟哥”，日本人称之为“绿色人参”。经常食用可以增强人体体质。它已成为日本、台湾、香港和西方国家的热门蔬菜。它已成为许多非洲国家运动员食用的首选蔬菜，也是老年人的保健食品。嫩荚营养丰富，尤其是蛋白质和钙含量高。而且秋葵有特殊的香气和风味，可以帮助消化，缓解辛辣，保护肠胃和肝脏，增强身体耐力，补肾补虚。

秋葵的粘性蛋白，具有养肾生精的作用，对肾虚、前列腺炎有辅助治疗作用。秋葵的粘性物质能促进肠道蠕动，加速胃液分泌，有助于消化，对食欲不振的患者有特别好的效果。秋葵中的粘性物质含有可溶性纤维，可降低人体胆固醇和血脂，预防动脉硬化、冠心病等心血管疾病。秋葵还含有纤维物质，有利于排便排毒。同时，它还可以预防胃肠癌。秋葵还具有抗衰老、延缓衰老的作用。由于秋葵含有黄酮，这种物质是抗氧化剂，能有效消除人体内的氧自由基，因此，能达到抗衰老的效果。

多吃秋葵有很多好处。可以多吃秋葵，补肾，保肝，降血糖。