一、黑加仑和牛奶都是比较容易被人体吸收的，这两种食物相互之间不仅没有直接的营养价值，反而还可以起到一个促进肠胃蠕动的作用，在肠胃里面可以很好的吸收它们，并且也可以达到滋阴养肝的效果，如果搭配上红枣和枸杞，具有补血养颜的功效，但是如果想要更好的增强自己的身体素质，还是建议每天早晚各喝一杯牛奶。
二、食用黑加仑哪些事项时要注意的
1、首先将黑加仑去皮后，放入干净的水中浸泡15分钟左右，然后再切开食用。
2、第二次使用时，应将其放入密封罐中，倒入清水，然后盖上盖子，存放在阴凉处，最好放在冰箱中冷藏。
3、当你把黑加仑装满时，应该尽量避免与其他水果同食，尤其是葡萄柚，苹果等。
4、若是您正在服用药物，请停止服用。
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