木耳营养价值丰富，所以孩子也需要用木耳补充营养。那么，孩子吃木耳有哪些禁忌呢？
不要煮得太久
木耳的营养物质怕热。如果煮得太久，会破坏里面的营养物质，无法充分获得木耳的营养价值。
不要吃过夜菜
因为孩子每次吃得少， 孩子一次吃不完的真菌，会被妈妈放进冰箱。下次再吃的时候，真菌会被很多细菌污染，也会引起质变，孩子自己的抵抗力会比较弱。一旦吃了一夜真菌，会引起很多疾病，有的甚至食物中毒。
不要吃太多
真菌营养价值很高，富含多种维生素。因此，许多母亲会给孩子吃很多真菌。事实上，这是错误的。真菌很冷，不适合婴儿吃很多。为了充分发挥真菌的食用价值，母亲可以选择与鸡肉一起烹饪。这样，炒菜具有补髓益气的功效，对儿童健康非常有益。
孩子吃木耳的禁忌包括煮太久、吃太多、吃夜菜三个方面，这是妈妈们需要记住的。
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