湖南农村常用中草药手册:补肾健脾,强筋壮骨,润肺生津

藏黄精功能主治:补中益气，润心肺，强筋骨。治虚寒热，肺结核咳血，病后体虚食少，筋骨虚弱，风湿痛，风疥疮。

文献资料：

1.《别录》："补中益气，除风湿，安五脏。"

2.日华子本草："补五劳七伤，助筋骨，止饥，耐寒热，益脾胃，润心肺。"

3.四川中药志："补肾润肺，益气养阴。治脾虚面黄，肺虚咳嗽，筋骨酸痹无力，产后气血虚弱。"

4.湖南农村常用中草药手册："补肾健脾，强筋壮骨，润肺生津。"

藏黄精，又称九华黄精，食药两用，富含人体必需氨基酸和微量元素。中医认为它性平，味甘，属脾、肺、肾经。具有补中气、强筋骨、降三高的作用，能有效增强人体免疫功能。

地藏黄精的食用方法主要是单煎或与其他药物、食物一起煎汤，如：

1.黄精汤:黄精15克，水煎30分钟，取汁，一天服两次，主要治疗脾胃虚弱、精血不足引起的食欲不振、大便稀疏、咳嗽少痰、头晕等疾病。

2.黄精枸杞汤：黄精枸杞各12克。将两种味道放入砂锅中，用水煎30分钟，取汁，每天服用1剂，服用2次。主要治疗术后及术后身体虚弱、神经衰弱、贫血等疾病。

3.黄精瘦肉粥:黄精15克，瘦猪肉30克，粳米50克，加水煮成粥，每天早晚食用。具有补脾益气、养肺润燥、延年益寿的功效。