虾和芒果可以一起吃吗
编辑：本站作者2023-04-14 14:24:32来源于：华瑞娱乐
虾是现在餐桌上常见的一种海鲜，虾中含有丰富的蛋白质、水分、脂肪、钙、磷、钙、维生素A、B1、B2等物质，虾的肉质鲜美且营养丰富，食用虾对人体有很大的好处。
芒果是一种热带水果，芒果中含有丰富的热量、碳水化合物、胡萝卜素、蛋白质、膳食纤维、等多种矿物元素和丰富的维生素。芒果不论是直接吃还是做成芒果干，都十分好吃，芒果酸甜的口感吃起来也让人十分开胃。那么虾和芒果可以一起吃吗？
芒果与海鲜不能同吃，两者同时吃不容易消化，而且芒果与海鲜都是易过敏的食物，如果同食的话，容易过敏。吃海鲜时最好吃炒熟的蔬菜，少吃凉拌菜。 可以选择维生素C含量比较低的蔬菜，如莴苣、胡萝卜、黑木耳、香菇、油菜等，不要选甜椒、花椰菜、甘蓝、苦瓜、青苋菜等含维生素C高的蔬菜。在水果里，也最好选择苹果和梨，避免猕猴桃、橙子、柿子等含维生素C高的食物。
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