洗澡是将身体浸泡在水中的一种洗澡方式
编辑：本站作者2022-11-21 14:21:15来源于：华瑞娱乐
洗澡是将身体浸泡在水中的一种洗澡方式。根据人的生理状况，40℃这是一个重要的界限。℃到39℃水温左右，对皮肤刺激较少，此时副交感神经会起到放松身心的作用。
洗澡水的温度超过正常温度，即37℃以上，称为热水浴；低于人体温度，高于皮肤温度，即33℃左右叫温水浴。水温在。水温在。 33℃-36℃，有利于去垢止痒；37℃-39℃，消除疲劳；40.℃-43℃能舒筋活血，出汗镇痛。
洗澡时间取决于水温，尤其是健康状况不好的人。超过40人℃许多人不能长时间浸泡热水。℃上述水温最多3-5分钟，40分钟℃泡10分钟，37分钟℃到39℃温水，可浸泡20-30分钟。
洗澡水的温度可以因时制宜。比如冬天可以选择热水浴，夏天可以选择温水浴。如果浴水过热，温度过高，不仅会损伤皮肤，还会扩张皮肤表面血管，体表血流量急剧增加，心脑血液供应减少，往往有缺氧晕倒的危险。洗澡时头晕、胸闷、眼花缭乱等。"澡堂综合征"，还需要立即停止洗澡，去医院。
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