钾是一种电解质，在人体中起着非常重要的作用，在神经肌肉系统、消化系统、循环系统等方面都起着作用，但有些人对钾了解不多，那么钾对人体有什么作用呢？以下是供您参考的组织。
钾的作用：钾在人体内的主要作用是维持酸碱平衡，参与能量代谢，维持神经肌肉的正常功能。钾是体内大量的物质。它们大多存在于每个细胞中，与细胞外的内部相互协调，以保持血液和体液的酸碱平衡，保持体内水分平衡和渗透压的稳定。体内缺钾会导致全身虚弱、疲劳、心跳减弱、头晕，严重缺钾也会导致呼吸肌麻痹死亡。低钾会减缓胃肠蠕动，导致肠麻痹、厌食、恶心、呕吐、腹胀等症状。
蒲瓜对于阴虚或者肠胃不适的人，是不能够多吃的，否则会加重病情。另外，蒲瓜还不能和芦笋和茄子在一起吃，否则会降低它们各自的营养价值，加重人体的脾胃虚寒。正常的蒲瓜是无毒的，有一种苦蒲瓜却是有毒的。苦蒲瓜含有一种糖苷毒素，这种毒素受热后不易破坏...[详情]
随着人们生活节奏的加快，很多年轻人都没有时间在家做早餐，一般情况下，都是急匆匆地出门买一些早餐，然后在上班的路上边走边吃。众所周知，在现如今的早餐中，豆浆作为老少皆宜的饮品，是非常受欢迎的，但是也有不少人心里有所疑问，这个疑问就是，豆浆能和...[详情]
生活中有很多的水果种类，水果中的营养成分非常的多，能够很好的保证人体的健康，水果的口感多香甜，所以人们都比较喜欢吃水果，但是有些水果吃多了是会引起上火的，像荔枝等水果就会引起人体的上火，那么吃耙耙柑上火吗?粑粑柑是从日本引进的一种晚熟杂交品...[详情]
在现实生活中，很多人都面临着肥胖问题。对着日益发胖的身体，很多人会想要通过有效的方式来控制体重，帮助去除身上出现的赘肉，防止个人形象受到影响。不合理的减肥方式不仅容易反弹，还会带来某些身体损伤。有些人坚持只吃菜，不吃米饭这种习惯，认为米饭的...[详情]
现在很多人都会称呼一些长篇电视剧叫做肥皂剧，为什么电视剧又叫肥皂剧呢？其实肥皂剧这个称呼起源于早期的欧美电视播放一些搞笑的短片，这些短片里经常会夹杂着一些肥皂的广告，因...[详情]
灵芝在《本草纲目》中被称为“仙草”，其营养价值极高，那么这灵芝怎么吃呢？怎么吃才能把灵芝的营养功效发挥出来呢？1、灵芝大枣茶原材料有灵芝4~6克，大枣9枚，做法是灵芝、大枣煎煮，代茶饮用。具有改善虚弱体质，提高免疫力的功效。适应乳腺癌体虚者...[详情]
竹荪是一种极具营养保健价值的菌类食物，竹荪存放了一年后，发黄是正常现象，可以放心食用。在正常情况下，竹荪变黄是因为竹荪中多糖与氧气接触发生反应造成的，外观上有一些变化，但是不会影响其品质和口感。竹荪会发黄是由于接触了空气中的氧气导致变黄的现...[详情]
白萝卜，根茎类蔬菜，十字花科萝卜属植物。白萝卜是极其常见的蔬菜，生吃的时候比较清脆，味道略带辛辣的感觉，熟吃的时候相对软糯，有特殊的清香味道。现代研究认为，白萝卜含芥子油、淀粉酶和粗纤维，具有促进消化，增强食欲，加快胃肠蠕动和止咳化痰的作用...[详情]
纵观古今，无论官场还是名利场，酒永远是社交场合的主导者，康熙皇帝爱喝马奶酒，雍正最爱喝龟龄集酒，乾隆爱喝玉泉，像玉泉酒，是用高粱为原料，经过骨法制作与蒸馏，其特有的醇香...[详情]
人们现在生活水平的提高，能够食用的食物种类也不再像以往那么的单一。现在的人们食用的食物更加的趋向于多元化，营养健康已经成为人们现在更加关注的问题，对于食物的搭配饮食也让人们的更加重视起来，那么菠菜金针菇能一起吃吗?菠菜是一种外表颜色鲜绿色的...[详情]
