豆浆是许多家庭早上吃的一种食物，需要掌握正确的饮食方法，其中豆浆不能空腹喝。那么，空腹喝豆浆有什么危害呢？
空腹喝豆浆的危害很大，在吃任何东西之前，喝很多豆浆，会充分发挥豆浆的营养作用，使豆浆营养，只能作为热量消耗，所以会浪费豆浆原蛋白，也增加消化和泌尿系统的负担，同时会使人体营养失去平衡，早上喝豆浆没有意义。
为了避免这样的问题，豆浆最好和淀粉食物一起吃，比如馒头、馒头等。只有这样，豆浆中的蛋白质才能充分发挥其作用。
空腹喝豆浆危害很大，不仅会浪费豆浆中的蛋白质，还会使豆浆仅作为热量消耗，使喝豆浆失去原有意义，人体无法补充营养。
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