如今,餐饮业非常发达。人们会选择出去吃生日聚会、谈生意或者因为不想在家做饭。在外面吃真的可以吃很多好吃的。但是,有时候经常出去吃会对人的健康造成一些危害,比如胃病、高血压、高脂血症等。下面详细介绍一下经常在外面吃饭的危害。
1、胃病
不知大家有没有听说过一种叫幽门螺杆菌的细菌。70%的人体内这种细菌超标,50%的胃癌患者都是由此引起的。虽然乙肝病毒不会通过餐具传播,但幽门螺杆菌会传播,其传播方式非常强,食物、餐具甚至水也可以存活。这种细菌不仅会引起胃癌,还会引起胃炎、胃溃疡、咽炎、口腔溃疡等疾病。比持续饮酒更伤胃。所以餐厅饭前用开水烫餐具至少可以在一定程度上减少细菌感染。
高血压、高脂血症
当人们在外面吃饭时,他们觉得味道很足够,比家里的食物更愉快,因为盐和增味剂(味精、鸡精、酵母水解质等)。吃钠很高,经常在外面吃饭可能会因为钠摄入过多而增加患高血压、高脂血症和其他疾病的可能性。酒店的主食一般都太好了,所以长期吃必然会导致慢性病的高发病率。
长期食用过量的盐会使血管变薄,增加心脏负荷,导致血压升高,即高血压。
3、肾病
因为在外面吃饭,味道比较重,体内钠含量超标。即使喝了很多水,你也会感到口渴。体内钠含量过高会给肾脏带来很大压力,容易造成肾脏负担和水肿。
外出就餐如此不安全的原因是什么?
首先,为了让菜肴味道好,酒店必须放更多的盐和调味剂。一顿饭吃的盐量超过了一整天应该吃的盐量。其次,由于幽门螺杆菌的生存能力很强,酒店的普通防毒不能杀死它,即使是四星级的消毒标准也不能完全消除。最后,因为酒店的成分不一定干净、新鲜,毕竟,它是一个企业。
需要提醒的是,目前幽门螺杆菌的致病机制尚未确定。幽门螺杆菌超标的人有的发病,有的不发病,只能用药物治疗,不能完全消除。所以建议如果能尽量少在外面的餐厅吃饭,真的会对身体造成很大的伤害!
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