香蕉空腹吃的坏处：香蕉假如空腹食用过多的话，会形成血液中的镁含量大幅升高，也会形成人的身体不适，所以适量即可。
依照一根香蕉是100克来核算，那么摄入镁的含量大约为12.9毫克左右。依据我国居民膳食营养素参阅摄入量，成年人镁适合摄入量大约为350毫克，而可耐受最高摄入量为700毫克左右，这个阐明在空腹情况下吃香蕉是不会形成摄入镁过量而影响心脏，除非一次性吃掉55根香蕉。还有人以为空腹吃香蕉会导致体内胃酸排泄大大削减，其实人的胃会继续不断的排泄胃酸，这个对身体是没有影响的。
空腹吃香蕉不仅对身体没有损害，并且对身体仍是有优点的，比如说我们在运动的过程中，肚子一般都是空的，吃香蕉可以及时弥补丢失的钾元素，强化肌力和耐力，作用十分不错。
山药怕热不怕冻，在我国北方，人们保存山药时会将山药直接埋在户外的土地里，哪怕气温到了零度以下下也没有关系。山药在1-4度可以保存3年。在我国北方部分地区，还有以冻山药为主要食材制作的食物，所以冻山药是可以吃的，但是如果出现冻伤或是已经变质，...[详情]
虎耳草又名石荷叶、金线吊芙蓉、老虎耳等。鞭匐枝细长，密被卷曲长腺毛，具鳞片状叶。产河北、陕西、甘肃东南部、江苏、安徽、浙江等地。全草入药；微苦、辛，寒，有小毒；祛风，清热，凉血解毒。虎耳草可以煮水喝，煮水喝的主要功效就是凉血解毒，祛风清热，...[详情]
鸡肉消化吸收率高、低能量的蛋白质。童子鸡价格便宜，是日常生活中肉类食品的代表，鸡的肌肉纤维细而软，容易消化，适宜胃不好的人和老年人食用。鸡肉也富含保护肝脏功能的必需氨基酸之一的蛋氨酸。特别是鸡的胸脯肉是非常优质的高蛋白低脂肪食品。鸡翅膀肉预...[详情]
孩子是家长生命的结晶，孩子也是一个家庭的希望，孩子更是传承的珍宝，孩子出生以后都会面临各种各样的问题，比如疾病和营养，如果孩子没有得到好的营养补充，会给孩子的生长发育带来影响，所以很多家长为了让孩子的身体更加健康，想了很多方法为孩子补充营养...[详情]
在生活当中蛋糕里面需要放油吗？有的配方貌似没有放油的，有的却有油。那么做蛋糕到底放油和不放油的区别在哪以及蛋糕的做法，下面就带大家一起看看。做蛋糕放油：增加蛋糕的风味，更好吃，会让蛋糕口感能滋润。就是因为油有消泡的作用，所以在制作戚风蛋糕时...[详情]
巴戟天属于中药的一种，用于补肾壮阳、强筋骨，肝肾不足，肾阳虚衰，阳痿，腰膝酸软，下肢无力。那么巴戟天的功效与作用及食用方法。巴戟天的功效与作用：巴戟天在我国有很长的应用历史，早在汉代，名医别录就有其药用的记载。巴戟天为茜草科植物巴戟天的根。...[详情]
对于平时的食材很多人都有疑惑，就是有时候会碰到不了解性质的食物，混合着吃会不会产生不良的反应，就比如经常吃的的鸡蛋能和水果一起吃吗?毕竟这两种食物的特性都是不一样的，吃下去的话会不会损害身体的肝脏。那么鸡蛋和火龙果能在一起吃吗?火龙果是在一...[详情]
鲫鱼主要是以植物为食的杂食性与，鲫鱼肉质细嫩，营养价值很高，含有大量的钙、磷、铁等矿物质。鲫鱼性平味甘，具有和中补虚、除羸、温胃进食、补中生气的功效。山药同样性平味甘，无毒，具有滋养强壮，助消化，敛虚汗的功效，山药主治脾虚腹泻、糖尿病消渴、...[详情]
鸡蛋以其丰富的蛋白质而深受人们喜爱，鸡蛋本身是无毒的，少量食用不会产生中毒症状，但是以下三种情况，可以理解为鸡蛋中毒：1.鸡蛋过敏鸡蛋中富含丰富的蛋白质，部分人无法消化吸收鸡蛋中的蛋白石，对蛋白质过度敏感，从而出现过敏症状，过敏后一般表现为...[详情]
低碳食品指的就是低碳水化合物的食品，低碳水就是少吃米、面、植物的根茎部位，尤其是淀粉含量高的食品。常见的低碳食品有纤维丰富的蔬菜、豆类、低GI的水果及全谷类食物。全谷类食物包括糙米、燕麦片、大麦、野米以及未经打磨的全谷米等。碳水存在食物中有...[详情]
