白萝卜的功效和作用
编辑：本站作者2023-02-20 14:23:37来源于：华瑞娱乐
白萝卜是一种常见的蔬菜，营养价值很高，食用后有很多功效和作用。我们来谈谈白萝卜的功效和禁忌，让你有更多的了解。
白萝卜的功效和作用
白萝卜富含维生素C，食用后可以美容养颜，锌能增强抵抗力和免疫力，润肠通便，治疗便秘，帮助吸收消化。不仅如此，白萝卜还有很好的抗癌作用。
禁忌白萝卜
1.腹泻患者不宜吃白萝卜
白萝卜具有通行气的作用，而且是凉的，如果吃了白萝卜，腹泻会更严重。
2.服用中药不宜吃白萝卜
经常服用中药的人不应该吃白萝卜，因为它会使中药迅速被人体消化，加速代谢，容易影响中药的功效，从而影响中药对人体的作用。
3.气虚患者不宜吃白萝卜
白萝卜是凉性食物，气虚的人更需要补气补血的食物。同时，白萝卜具有行气作用。过度行气会导致气体消耗和散气，加重气虚症状。
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